Föräldrautbildning ger vinst för alla

Ständiga konflikter med barnen kan vara tärande, men det finns hjälp att få. I Kalix har föräldrautbildningen Kometen blivit så uppskattad att föräldrar stått i kö för att få medverka.

DUGER. "Det finns en oerhörd kraft och kunskap bland föräldrar, det är viktigt att få dem att känna att de duger", säger Susanna Björnermark, till höger, och Margareta Drugge.  Foto: Britt-Louise Spets

DUGER. "Det finns en oerhörd kraft och kunskap bland föräldrar, det är viktigt att få dem att känna att de duger", säger Susanna Björnermark, till höger, och Margareta Drugge. Foto: Britt-Louise Spets

Foto: Britt-Louise Spets

Kalix. 2009-12-21 06:00
Det är morgon, föräldrarna har bråttom, men inte barnet. Kläderna ligger kvar i rummet och tänderna är inte borstade. Tjatet som avslutade kvällen innan inför sänggåendet startar på nytt och ständigt gnager det dåliga samvetet. Att vara förälder är krävande och stundtals kan situationen kännas övermäktig - då kan stöd och hjälp utifrån betyda mycket. Det har Kalix kommun tagit fasta på. Kostnadsfritt
I februari startade familjeprogrammet Kometen som vänder sig till föräldrar med barn från tre till elva år som känner att de inte räcker till. Det handlar om en kostnadsfri utbildning som vem som helst kan anmäla sig tillFrån tjat till beröm
-  Vi jobbar enbart med föräldrarna och bidrar med verktyg som de kan använda sig av. Vill man förändra barnets beteende måste man som förälder även ändra sitt eget beteende, säger Kometinstruktören Margareta Drugge som certifierat sig som instruktör tillsammans med Susanna Björnermark. Kometen syftar till att flytta fokus från konflikter och tjat, till beröm och uppmärksamhet för det positiva som barnen gör. Konceptet är att föräldrarna ska ge fem gånger så mycket beröm som skäll. -  Det handlar om ett förtroendekonto - ger man fem gånger så mycket kärlek kan man också ställa krav och gränser. Behovet av gränser blir också mindre när barn blir medvetna om vad som är ok och det blir de genom att fokus riktas på det goda, säger Margareta Drugge. Vinster
Under 2009 har de genomfört två utbildningar med start i våras. Och intresset har varit stort. När höstkursen inleddes fanns en kölista med 14 familjer. Utbildningen sker på kvällstid - under dagarna arbetar Margareta Drugge som specialpedagog inom skolan och Susanna Björnermark som familjepedagog inom socialförvaltningen. Kombinationen gör att de två kompletterar varandra med erfarenheter från respektive område vilket är positivt för utbildningen. En sak är bägge överens om - både skolan, socialtjänsten och familjerna själva gör vinster för framtiden genom ett lugnare föräldraskap. I januari inleds den tredje utbildningen.
Kometmetoden bygger på kognitiv beteendeterapi och tillämpades för första gången i Stockholm 2003. Uppföljningar har visat på goda resultat - upplägget rekommenderas av Folkhälsoinstitutet. En av Komets upphovsmän är psykologen, Martin Forster. Många av hans grundtankar står att läsa boken "Fem gånger mer kärlek". Sex Komettips:1. Avsätt femton minuter varje dag då du bara har som mål att umgås med ditt barn. Vad det handlar om är att bara sätta sig ner och ha fullt fokus på barnet.2. Ös på med uppskattning, men undvik ordet duktig, som är en vuxenetikett, kopplad till prestationer. 3. Försök bli en aktiv lyssnare, ställ utvecklande frågor. 4. Skapa grundläggande ordning med rutiner, men visa för barnen att det inte är hela världen att göra avsteg ibland. 5. Var tydlig med vad som är förhandlingsbart. Men kom ihåg att ditt barn måste vinna ibland. 6. Välj dina strider, undvik återkommande tjat och tillsägelser.
Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om