Unga tjejer fick snabbkurs i wushu

Jing Li, eller som kineserna själva skulle skriva, Li Jing, står på sporthallsgolvet i Jokkmokk. Framför sig har hon alla tjejer i årskurs sju och årskurs nio i Jokkmokk. De ska lära sig självförsvar enligt den modell som gäller i kampsporten wushu. Steg för steg får de prova grundstegen och några armslag. Till sist sätter de ihop alltsammans i en sammanhängande rörelse. Jing Li själv är dotter till Master Li som för några år sedan höll kurs i Qi Gong för de kommunanställda. Hon har dessutom flera internationella mästartitlar i wushu. Och den som nått så långt är nära målet, att slåss med hjärtat i stället för med kroppen. Ska aldrig behöva skada  ? Det är den högsta filosofin med wushu. Du ska kunna rörelserna så bra att du aldrig behöver skada din motståndare. När du har kommit så långt, märker motståndaren det och inser att han eller hon inte kan skydda sig, förklarar Jing Li. Hon säger att mycket träning i dag är fokuserad på att bygga upp kroppen fysiskt. Inom wushu, liksom många andra kampsporter, handlar det lika mycket om det mentala.  ? Vi talar inte så mycket om att bygga upp muskler, utan om att slåss med sin inre styrka. Det handlar också om att slappna av, kunna koncentrera sig och ha självdisciplin. Det är också sånt som man har nytta av i vardagen. Naturlig del av kulturen Att missbruka sina kunskaper i kampsport och använda dem för att slå ner folk ger hon inte mycket för. I Kina anses det vara på mycket låg nivå.  ? Vi har väldigt lite problem med det i Kina. Där är det här en naturlig del av kulturen. Men det handlar också om vilken coach du har, säger hon. Idén till att låta Jing Li komma till Jokkmokk väcktes i samband med undervisningen i sex och samlevnad för åttorna på Östra skolan. Läraren Agneta Almqvist berättar att de då diskuterade mycket värderingar och vad man som tjej kan bli utsatt för i samhället. Allt från mentala till fysiska övergrepp.  ? Då kom det fram som ett önskemål från tjejerna att de ville lära sig självförsvar. Vi sökte efter någon som kunde hålla i det och det var Master Li, som nu bor i USA, som föreslog att Jing kunde komma, säger Agneta Almqvist. Två av tjejerna, Nadja Kielatis och Kajsa Fjellström, är nöjda med kursen.  ? Man har lärt sig en del och förhoppningsvis kan man försvara sig bättre nu om det skulle hända något. Men vem vet ? man kanske bara får värsta paniken, säger Nadja Kielatis. Båda tycker kursen i wushu har varit rolig och de skulle vilja göra fler liknande saker genom skolan.  ? Jag skulle gärna gå en längre kurs, säger Kajsa Fjellström. De uppskattar att Jing Li också berättar om den kinesiska kulturen och kampsporternas förankring i den.  ? På det viset förstår man det bättre, säger Kajsa Fjellström. Hämta kraft till kroppen När kursen går mot sitt slut vi--sar Jing Li på rörelser som ska hämta kraft till kroppen. Långsamma rörelser att göra när man är trött och behöver slappna av.  ? På det här sättet hämtar man energi från naturen. När man är trött blir man också nervös, till exempel inför redovisningar i skolan. Prova att göra det här fem minuter varje dag och se om ni får mer energi av det, uppmanar Jing Li eleverna. Nadja Kielatis och Kajsa Fjellström är dock inte säkra på att de kommer att använda sig av tipset.  ? Men om man tror på det funkar det säkert, säger Kajsa Fjellström.

Unga tjejer fick snabbkurs i wushu

När du slåss mer med hjärtat än med kroppen, då har du kommit riktigt långt i wushu.Dit nådde kanske inte tjejerna i Jokkmokk under sin tvåtimmarskurs i den kinesiska kampsporten, men ett smakprov fick de.

När du slåss mer med hjärtat än med kroppen, då har du kommit riktigt långt i wushu.
Dit nådde kanske inte tjejerna i Jokkmokk under sin tvåtimmarskurs i den kinesiska kampsporten, men ett smakprov fick de.