Slår ett slag för hälsan

Hälsodagen i Haparanda Folkets hus och Idrottshuset på lördagen var välbesökt. Besökarna fick lyssna på föreställningar och prova på en mängd olika träningsformer och behandlingar.
- Det har varit mycket lyckat, säger Ulla Hardelin, hälsovägledare i Haparanda.

HAPARANDA2007-01-31 06:00
Göran Lahti
Parkeringen utanför Folkets hus var smockfull med nästan lika många bilar som utanför Ikea. Väl inne sjuder det av aktiviteter. Kuriren åker på en smocka direkt när box and kick-tjejerna besöks. - Det är bra träning och så lär man sig självförsvar, säger Ellen Lahti, en av fyra instruktörer i Haparanda. - Man blir stark i både armar och ben, säger kollegan Linda Henriksson och svingar en högerkrok som precis missar Kurirens utsände.<BR><BR><SPAN class=mr>Magdans och vattenspinning<BR></SPAN>Träningsvarianterna är som sagt många med bland annat magdans och vattenspinning. Det senare visar sig vara en helt ny träningsform som Hanne Aasa lär ut. <BR>- Jag började med vanlig vattengympa, men tyckte det var lite tråkigt. Då började jag med träning med wet-west och sedan fick jag nys om det här, säger hon. I vattenspinning eller Aquabike är det ingen cykel som lyfts ner i vattnet. Det är ett käpphästliknande flytredskap som man "cyklar" i vattnet med. <BR>- Kanonbra träning, faktiskt. Det är skonsamt för kroppen att träna i vatten, bra för rehab eller om man är överviktig. Man känner sig lätt men det är ändå ett motstånd i vattnet.<BR><BR><SPAN class=mr>Föreläser om tankens kraft <BR></SPAN>Föreläsningar om kost och arbetsmiljö hölls och Katarina Burman, Kalix, berättade om alternativa behandlingsmetoder. <BR>- Tankens helande kraft är mycket större än vid tror. Om man tänker positiva och kärleksfulla tankar om sig själv så mår man mycket bättre, säger Burman. Vårdpersonal från Haparanda erbjöd hugade besökare ett stick i fingret för koll på blodvärdet medan apotekspersonal kollade blodtrycket. Dessutom fanns ett stort antal hälsoprodukter och behandlingar att köpa eller prova på.<BR><BR><SPAN class=mr>Del i hälsoarbete<BR></SPAN>En av arrangörerna, Ulla Hardelin, har jobbat som hälsovägledare i kommunen sedan 2001. Hon menar att medvetenheten ökat bland invånarna. Hon sitter i hälsorådet i kommunen som bland annat jobbar mycket med skolorna. - Det är ju bra att tidigt börja leva hälsosamt. Vi har fått en jättebra respons från skolorna och ledningen, säger Hardelin. Hälsoprofilen i Haparanda är förstås nöjd med publiktillströmningen, drygt 300 besökare. <BR>- Jätteroligt, det har varit en jämn publikström hela dagen, säger hon.<BR><BR><SPAN class=mr>Som en sommardag<BR></SPAN>I ett rum hittar vi Adam Huuva som provar på ljusterapi hos Tauno Särkijärvi. <BR>- Man blir så där skönt trött som efter en solig sommardag, säger Huuva. Tauno Särkijärvi berättar att han inrättat ett ljusterapirum i det egna huset. - Det här borde de verkligen ha på vårdcentralen också. Det är inte alls dyrt att fixa. Speciella lysrör och vit färg är det enda som behövs, säger han. Hälsodagen arrangerades av Hälso-och trygghetsrådet, Haparanda teaterförening, Vuxenskolan, Sverigefinska folkhögskolan och ungdomsrådet.
Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!