Enligt Hugo Westerlund finns det väldigt lite forskning på stress under semestern och ingen på hur tillgänglighet från arbetet på fritiden bidrar till stress. Men ett tänkbart problem är att semestern inte blir så avslappnad som den bör bli om man hela tiden är uppkopplad mot jobbet.
– Det blir inte en lika tydlig gräns mellan arbete och semester, säger han.
Jobbsamtal under semestern kan också leda till irritation bland nära och kära.
– Om man plötsligt börjar prata länge i telefon när man ska göra roliga saker så kanske partnern och barnen blir irriterade. Så en viktig sak att tänka på vid tillgänglighet under ledighet är att man talar igenom det i förväg och är överens om hur man hanterar det, säger han.
Men samtidigt så behöver det inte vara ett problem att vara nåbar även när man inte jobbar, så länge man ser till att sätta upp gränser och har en fungerande strategi för hur man hanterar kontakt med arbetet.
– Man kan ju sätta upp begränsningar och samtidigt se till att man är ledig. Man kanske inte svarar när som helst, man kanske säger att man läser mejlen en gång per dag och besvarar de då, säger han.