Kent Lennerö kom på att han ville försöka få igång folk att motionera.
– Jag såg man hade gjort något liknande för andra backar och jag tycker det är en rolig idé. Det är också en lättsam och bra motionsform.
– Den vänder sig till alla målgrupper, gammal som ung och tränad som otränad.Att gå i backe passar det flesta åldrar och är även en gratis och coronavänlig aktivitet.
Utmaningen i detta fall är att bestiga Kebnekaise Sveriges högsta berg som ligger i Kiruna kommun på hemmaplan. I detta fall i Paglabacken eller på Ormberget. Kent Lennerö har skapat två facebookgrupper för backträningen.Utmaningen sträcker sig från nu fram till sista augusti.
– Paglabacken är 40 höjdmeter. Man får då gå 53 vändor och det blir drygt 2300 höjdmeter och det motsvarar Kebnekaises topp. Ormberget är fem höjdmeter längre, säger han.
Kent är själv ganska träningsvan. På vintern åker han längdskidor och kör även annan konditionsträning året om. Han brukar ta sig uppför Paglabacken där liften normalt går för att det är bättre underlag där.
– Var man går i backen spelar ingen roll bara man tar sig upp till toppen. En vända tar väl mellan 2-5 minuter om man småspringer. Det är jäkla bra träning. Man kommer snabbt i maxpuls för även om man går sakta så får man ta i, säger Kent.
Han går med vanliga skidstavar för då tränas även överkroppen och det ger bättre stöd.
– Man ska däremot gärna ha 15- 20 centimeter kortare stavar när man ska gå i backe för att få rätta vinkeln på armarna, säger Kent Lennerö.
Var tränar du själv?
– Jag bor i Luleå och tränar därför mest på Ormberget där intresset blivit jättestort på kort tid.När jag går i backarna på kvällarna kan jag höra folk som säger" fasen, nu ska vi upp på Kebne".
– Det känns jätteroligt att höra att de kommit igång och många lägger upp inlägg i Luleågruppen. För en helg sedan gick en kvinna alla vändor på en dag och det tog tre timmar. Men många väljer att sprida ut vändorna till 8-10 per gång.
Kent har även lockat med sig arbetsgänget på park att börja backträna.
– De tyckte det var kul och kände hur effektivt det var. Fjällvandring har också blivit populärt och då är backträningen ett bra sätt att träna inför turen.
Fotnot: Pagla Altitude 2021 och Ormberget Altitude 2021.