Efter fika på gruppboendet blev det en promenad på en dryg kilometer till en plats vid Luleälven, alldeles bredvid bron mellan Norra och Södra Bredåker. Där blev det saft och lite tilltugg vid en eldstad. Någonstans i mitten av sällskapet på 20 personer var hon som kallas morotstanten, Ingegerd Nilsson, hälsovägledare.
- Jag är stolt över namnet, jag brukar presentera mig så också, berättar hon.
Fantasi
För två år sedan blev hon genom sitt eget företag engagerad av Bredåkra. Boendet ville få upp ögonen för hur viktigt en god hälsa är. Projektet som var i åtta veckor blev en utmaning för Ingegerd Nilsson, att få en grupp av människor som inte i första hand tänker på vad de stoppar i sig eller hur de rör sig att förstå att det är något bra. Med lekfullhet och fantasi fick hon sakta men säkert in ett som hon kallar bra hälsotänk.
- Jag ville få in i medvetandet om hur man äter, motionerar och slappnar av. Tänka nyttigt och göra bra val när de är och handlar. Det är viktigt att ta till sig det här i vardagen, meningen är att det ska gå att leva så från nu och tills man dör.
I bakhuvudet
Efter projektet slutat har Ingegerd Nilsson besökt Bredåkra flera gånger. Allt för att kunna ge ännu fler goda råd och också se att de fortsätter på den inslagna vägen.
- De kommer ihåg och har tagit till sig tänket, säger hon nöjt.
Något som Anki Wulkan, en av ägarna till Bredåkra, håller med om.
- Tidigare pratade vi om hälsa, men då var det bara prat. Nu vet de vad det handlar om och har det i bakhuvudet.
På tisdagen blev det en extra påminnelse för Bredåkra och då var även Toppen och Lyckebo, gruppboenden i centrala Boden, på besök.
- Jag ser det här som en start för oss, jag är glad att vi blev inbjudna, säger Eva
Abrahamsson, enhetschef för Toppen och Lyckebo.
Dansa
Förutom att ytterligare påverka att ungdomarna som bor där ska gå och cykla mer har hon ett annat delmål.
- Vi ska laga mat och äta gemensamt en gång i veckan, och det ska göras från råvaror. Det är också viktigt att vi har en konkret motivation, det är svårt att bara säga att det här är bra på lång sikt.
Sofia Sundberg som bor på Toppen tyckte det lät roligt att motionera ännu mer.
- Jag tycker om att cykla och åka skidor. Jag gillar också dans eftersom jag är bra på att hålla takten. Men jag går inte så mycket.
Under de fem timmar som hälsodagen pågick fick Sofia Sundberg pröva något som hon tycker om. Förutom små korta verbala inlägg om hälsa från Ingegerd Nisson var det bland annat tipspromenad och just dans. Det skulle ske i en lokal som Bredåkra har, men då krävdes det en promenad tillbaka från Luleälven. Fast det var inget problem, före nöjena vankades det en efterlängtad lunch:
Bredåkralagad köttsoppa.