Han arbetar med idrott och friskvård på Norrbottens regemente. En kollega till honom tyckte att det skulle vara bra att ha något att göra när man är på Pampas och springer.
– Annars blir det lätt lite långtråkigt, man joggar ju bara runt, säger Albin Haglund.
Längs med 3-kilometersspåret har han därför gjort 17 stationer med olika träningsmoment. Spåret är mjukt och skonsamt. Kroppen är det enda redskapet man behöver ta med sig dit.
– Det blir som ett cirkelvarv med intervallträning. Det är ungefär 170 meter mellan varje station. Däremellan kan man välja att antingen ta det lite lugnare för återhämtning till nästa station eller så kan man köra löpspurter.
Vid starten har han satt upp en kort förklaring med tillägget att man ska träna efter sin egen förmåga, men gärna utmana sig själv efter bästa förmåga.
– Beroende på var man ligger i träningen så kan man alltid öka antal repetitioner på varje station eller springa snabbare mellan dem.
Känner man tvärtom, att dagsformen inte riktigt är på topp, kan man dra ned antalet. Huvudsaken är att man gör något och att man tränar på sina egna villkor, tycker Albin Haglund och trycker på att det ska vara roligt.
På de olika stationerna tränar man benstyrka, armstyrka och mage.
– Det är helkroppsträning.
Gör man ett varv tränar man hela kroppen samtidigt som man får kondition.
– Vem som helst kan komma hit och träna. Tanken med det här är att man ska komma igång.
Han uppmanar människor att ta sig till Pampas. Har man frågor eller tips på övningar kan man använda kontaktuppgifterna som finns på plats. De är öppna för alla.
– För det här är en kul grej, särskilt om man själv har lite svårt att ta sig ut, speciellt i de här tiderna när det kanske inte är så roligt att vara på gym. Här är du inte i friska luften och slipper trängas, säger Albin Haglund.