18 personer medverkar i "Elitstyrkans hemligheter" som spelades in förra hösten. Redan första dagen hoppade deltagare av.
Dörren öppnas till huset i Brändön, klockan är 10.00 och 32-åringen har redan hunnit med två träningspass.
Men Elin Ljungström har varit med om tuffare morgnar.
Hon är en av deltagarna i nya säsongen "Elitstyrkans hemligheter", där 18 personer genomgår en komprimerad uttagningsprocess liknande den som görs för att bli soldat inom elitförbandet SOG (Särskilda operationsgruppen).
– Det är något av det jobbigaste jag har gjort någonsin, samtidigt är det något av det bästa jag har gjort. Det är väldigt motsägelsefullt och svårt att förklara om man inte är där. Det går inte att se på programmet och förstå hur det var, det var så mycket mer brutalt än vad det ser ut på tv, säger hon.
Elin Ljungström kommer från Onsala på västkusten och flyttade till Norrbotten för drygt tre år sedan. Efter utbildning i Övertorneå landade 32-åringen i Brändön.
– Här är en bra balans för mig. Jag gillar naturen och jobbar som guide på vintern, men jag vill ha närheten till stan och vill jobba som brandman. Då behöver jag ha närhet till en lite större plats också, säger hon.
Sedan i somras har hon jobbat åt räddningstjänsten men det är först nu hon kan prata med kollegorna på stationen i Luleå om vad hon varit med om förra hösten.
Elin Ljungström genomgick tester för att få jobb inom räddningstjänsten. "Det påminde mycket om Eltistyrkan, förutom att man fick mat, fick sova och prata med varandra (skratt)".
Tanken på att utvecklas och utmanas lockade Elin Ljungström att söka till det tuffas tv-programet som leds av Petra Malm och hennes soldatkollegor "Bella", "KP" och "Slam". Under åtta dagar genomfördes inspelningarna på Kullahalvön i Skåne.
Luleåbon kan inte avslöja hur länge hon var på plats men berättar att hon utvecklats mer än någonsin under de dagarna. Genom att brytas ned.
– Alla människor går runt med olika fasader, en del med hårda och stängda– andra inte lika mycket. Men när du blir så trött och nedbruten som du blir där orkar du inte hålla uppe någonting. Hela dig själv kommer ut. Du orkar inte vara någon du inte är.
Elin Ljungström och hunden Zippe, 4 år, trivs med närheten till naturen i Brändön.
Deltagande i tv-programmet är det bästa och det värsta Elin Ljungström upplevt.
Under måndagen inleds den nya säsongen med att deltagarna tvingas simma två kilometer i iskallt vatten. Men "Nummer 3" (som hon kallas i serien) avslöjar att utmaningen började ännu tidigare.
– Vi fick sitta på båten i tre–fyra timmar och vänta. Från början var man exalterad över att det skulle börja – sedan hände ingenting. Det guppade, folk mådde illa, spydde och lade sig ner för att sova. De bröt ner en innan ens första utmaningen hade börjat.
Hur är det mellan tagningarna?
– Man får inte vila. Då ska du ut och göra fyspass utan kameror, mycket av det man utsetts för är utan kameror. Bara för att hålla igång en hela tiden, berättar hon.
– Sedan får man sitta ner och titta rakt fram. Blundade du fick du en tillsägelse. Du fick sitta med hörselkåpor, inte prata med någon och bara titta rakt fram. Det är så mycket däremellan som bryter ner er en också. Att sitta där utan att veta vad som ska hända, du får inte prata, sova – ingenting.
Instruktörerna i "Elitstyrkans hemligheter" har en militärbakgrund och utsätter deltagarna för autentiska prövningar.
Elin Ljungström
Elin Ljungström
Elin Ljungström ställdes mot väggen med tuffa frågor. Stående mot väggen med reportern Magnus Tosser.
När deltagarna kommit i land åkte hon på en riktig käftsmäll, bokstavligt talat, då hon tvingades boxas mot Camilla Salomonsson Hellman, före detta världsmästare i funktionell fitness.
– Det första som hände var att jag fick en rejäl smäll och allt började gunga. Jag var inte beredd på den känslan eftersom jag aldrig har boxats tidigare. Jag var totalt yr hela tiden, säger Elin Ljungström.
Om du visste om allt hemskt som väntade, hade du ändå velat göra det?
– Ja, jag tror faktiskt det (skratt). Hade de frågat mig om jag ville göra det igen hade jag hundra procent varit med igen, trots att jag vet hur jobbigt det var.