Träning med POWER

Känner du dig trött och frusen? Orkeslös och kanske till och med aningen uttråkad?
Då vet vi vad du behöver - en rejäl energikick i form av träning.
Fredagsyra har därför testat fyra relativt nya träningsformer på två av Luleås största gym.
 

Kultur och Nöje2004-11-12 06:30
Mariana Vnuk
? Owa, owa! Owa, owa!<BR>Skulle man inte se hoppande massan genom glasrutan, skulle man lika gärna kunnat tro att det äger rum ett tyskt technodisco på andra sidan dörren. För en del kan det pågående aerobicpasset visserligen förefalla långt mer skrämmande än ovan nämnda disco. Längst fram står en instruktör iklädd headset och kommenderar ut rörelsekombinationer som kräver allra minst VG i motorik. <BR>I salen bredvid bokstavligen sprutar svetten när nästa grupp människor ståendes spurtar för sina liv på stillastående cyklar. <BR>&nbsp;? Ni passerar första klungan. Kom igen, först in i mål! skriker spinninginstruktören och den som har riktigt bra fantasi kanske kan se hur Lance Armstrong försvinner bakom en när mållinjen kommer allt närmare. <BR>Det finns minst sagt mycket som kan skrämma en på gymmet. Och då är killarna, och tjejerna för den delen, som nästan spräcker blodkärl för att få upp en viss mängd skrot från bröstet, inte nämnda. Eller de som nöter löpband timme efter timme. <BR>Men till saken hör att man inte ska analysera alltför mycket innan man tar sig i kragen och beger sig till närmsta gym. Väl där upptäcker man nog ganska snart att gymmen och dess fantaster oftast har ett oförtjänt rykte. Dessutom går det i dag på de flesta gym att hitta en träningsform för alla. Vad sägs till exempel om Power yoga, X-bike, Power trim eller kanske Power strike impact?
Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!