Till alla som vill ha stöd för att minska psykisk ohälsa i coronatider. Ta i första hand kontakt med någon av de många som finns i broschyren som heter Hälsoguide till riskgrupper och äldre över 70 år. Där finns telefonnummer och telefontider.
Dessa telefoner bemannas av personer som är frivilliga och inte har någon ekonomisk vinning av sin insats. De arbetar anonymt och vill oftast inte heller veta vad du heter. De är utbildade i att hänvisa dig vidare om de blir oroliga för din psykiska hälsa. De har dessutom kontakt med andra frivilliga i syfte att själva få stöd och handledning.
Har du inte fått informationen i din brevlåda kan den laddas ner på www.norrbotten.se/folkhälsa. Bakom informationen står Region Norrbotten, länsstyrelsen i Norrbotten och Svenska kyrkan. Förhoppningsvis kan även Din dagstidning sprida informationen.
Var uppmärksam på andra privata initiativ då de kan innebära att till exempel sekretess saknas. Ansvaret hos den som lyssnar kan också vara otydligt om något går fel.
Anna
Hjälp finns att få
Det här är en insändare. Åsikterna i texten är skribentens egna.