Stina Nordlund har varit ledare för gympagrupper i cirka 50 år och just den här gruppen har hon i samarbete med SPF Mjölkudden och Vuxenskolan. Det är fjärde åren hon leder den och just den här dagen är det våravslutning
- Det här är en grupp på nio glada tjejer och tre charmiga killar. Jag har haft hela ålderstrappan och det är så härligt för det ger så mycket tillbaka och många fina minnen också, säger Stina.
- Här får vi stämning, samhörighet och så får vi röra på oss, säger Barbro Karlberg som gympat med Stina i många år nu.
- Rörelseglädjen och kroppsspråket är viktigt men den sociala samvaron betyder också mycket, man håller sig pigg. Det här är en hälsosam drog, säger Stina som utöver gympaträningen också tar dagliga långpromenader, simmar och ser till att röra på sig i allmänhet.
- Man man måste ha många infallsvinklar på livet, säger Stina Nordlund.
Den här dagen är det två män som deltar i gympan, det är Gunnar Gren och Janne Jönsson som är ny för i år.
- Det är min fru Anita som lockat hit mig och hon har gått i många år, säger Janne Jönsson.
- Allt beror på Stina, säger de andra deltagarna entusiastiskt.
- Det är lättare att vara positiv än att vara negativ. Man ska göra det man tycker om och gilla det. Det är det man gör, inte det man tänker som kan förändra tillvaron, säger Stina.
Alla i gruppen är intresserade av att fortsätta med gympan till hösten och längtan efter just den här stunden är det många som känner.
- Får jag bara ha hälsan så kör vi igång till hösten igen, lovar Stina Nordlund.