Ett leende kan bryta ensamheten för unga i länet

I takt med att coronapandemin spred sig och många tvingades hålla sig hemma ökade även känslan av ensamhet – en känsla som ännu finns kvar. Var femte ung vuxen känner sig till och med mer isolerad i dag jämfört med under pandemin. Du kan göra stor skillnad för någon genom att le och säga hej, skriver debattören.

Att le mot någon kan få personen att känna sig sedd och mindre ensam.

Att le mot någon kan få personen att känna sig sedd och mindre ensam.

Foto: Dolores Ochoa

Debatt2022-12-26 19:20
Det här är en debattartikel. Åsikterna i texten är skribentens egna.

Enligt Statistiska centralbyrån, SCB, beräknas 300 000 personer vara socialt isolerade i Sverige. Att leva i ofrivillig ensamhet kan vara förödande och leda till såväl psykiska problem som hjärt-kärlsjukdomar, stroke och demens. 

En tidigare Sifoundersökning visade att fem av tio svenskar kände sig isolerade under pandemin. I dag känner sig sju av tio svenskar mindre isolerade, vilket tyder på att ensamhetsepidemin är på väg att brytas. Dock gäller inte detta alla åldersgrupper.

I åldrarna 18–29 år upplever 18 perocent att de är mer isolerade nu än under pandemin. Främst handlar det om unga män, där 20 procent säger sig vara mer isolerade. Det kan jämföras med åldersgruppen 50–64 år där 11 procent, känner sig mer isolerad nu.

 

Att unga upplever sig leva mer isolerat i dag väcker frågor och oroar. Vi på Operation Smile påminns ständigt om vad isolering kan göra. Våra patienter, barn födda med läpp-käk-gomspalt i resurssvaga länder, lever ofta isolerade då trakasserier från omgivningen driver dem till ett liv utan skola och kompisar. Deras föräldrar vittnar om barnens ensamhet, tårar och sviktande självkänsla.

 

Sociala kontakter är oerhört viktigt för vår hälsa. Ensamhet är inte nödvändigtvis något dåligt, men är den inte självvald finns stora hälsorisker. Amerikanske socialpsykologen John T Cacioppo menar att man kan bidra till att bryta ensamhet genom att ta ett första steg till kontakt. Att se någon i ögonen, säga hej och småprata kan betyda oerhört mycket för den som känner sig isolerad. Forskning från Uppsala universitet visar dessutom att leenden smittar – när vi ler mot någon finns stor chans att den personen ler tillbaka.

 

Operation Smiles verksamhet går ut på att hitta barn med ansiktsmissbildningar, som lever i ett utanförskap, och genom en relativt enkel operation öppna dörren till en gemenskap. Men hur ser det ut här i Sverige för de unga, främst män, som känner sig isolerade? Hur fångar samhället upp dem? Det här är frågor som är särskilt brännande denna tid på året kan förstärka ensamhetskänslan.

Låt oss hjälpas åt att råda bot på den ensamhetsepidemi som fortfarande drabbar alltför många i Norrbotten.