Så fixar du drömdejten - med dig själv

En gigantisk gammal träbåt med massor av oupptäckta utrymmen och utrustning i skrymslen och vrår och en skrikande padda med en metkrok i tungan. Vad betyder det?
Det är inte sekvenser ur en bisarr film av David Lynch utan helt enkelt slumpvis valda delar ur förra nattens drömrepertoar med mig själv som regissör.
Jag fick som läxa att ta med mig en egen dröm när C skulle hälsa på hos Karin Löfstedt som jobbar med drömtolkning.
Omvälvande upplevelse
1990 gick hon en drömkurs hos forskaren och psykologen Obrad Doncic. Funderingar över om drömmarna kunde ha någon särskild betydelse hade hon haft länge och hon ville lära sig mer. Kursen blev en omvälvande upplevelse.
- Mitt liv förändrades. Hela tillvaron vändes upp och ner, säger hon.
Sedan 2001 leder hon egna drömkurser och hjälper andra människor att förstå vad de med hjälp av sina nattliga upplevelser kan lära om sig själva.
Fler chanser
Karin Löfstedt beskriver drömmen som ett eget språk. Drömmar är bilder av känslor och därför blir de ofta väldigt abstrakta och svåra att beskriva i ord. Vi förstår dem bättre om de presenteras för oss i bilder och symboler som har någon speciell betydelse för just den som drömmer.
Hon beskriver det som att se på film, där andra personer är skådespelare. Ibland spelar de sig själva men oftare är det drömmaren själv som gestaltas.
- Drömmar är väldigt personliga. Man kan säga att det är brev till dig själv från ditt eget undermedvetna och du själv är den omedvetne brevskrivaren.
Och om man nu inte på en gång begriper vad man har att säga sig själv så får man fler chanser.
- Samma tema återkommer om och om igen, men beskrivs varje gång på olika sätt. Det undermedvetna ger sig inte.
Irriterande padda
Så småningom, när man har lärt sig att ta till sig signalerna och de har fått avsedd verkan ändras också beteendet i verkligheten. Först då slutar meddelandena att komma och drömmarna ändrar karaktär. Man kan till och med få bekräftelse under sömnen på att man har förstått.
Vad betyder då båten och paddan?
- Båtar är kvinnliga och i din dröm är den du själv. En båt färdas på vatten och vatten står för känslor. Alltså handlar din dröm om dig själv och dina känslor.
- Du hittar nya rum och det antyder att du har många sidor och egenskaper som du ännu inte känner till, säger Karin.
När det gäller den skrikande paddan med metkroken i tungan tror Karin att den kan representera en person i min närhet som irriterar mig med sitt pratande eller någon som säger något jag inte vill höra.
Eventuellt kan det också vara jag själv som har sagt något jag ångrar.
Ett bättre liv
- Man ska också fundera över vad som har hänt under dagen som kan ha utlöst drömmarna, säger Karin.
Väldigt många har svårt att komma ihåg sina drömmar och därför tror de att de inte drömmer vilket är felaktigt.
- Alla människor drömmer. Det gäller bara att hitta en rutin för att komma ihåg.
Det finns mycket positivt att uppleva i drömmarna, menar Karin. Det finns inga begränsningar. Vi kan färdas till platser och tider som vi annars bara kan fantisera om och vi får hjälp att reda ut våra känslomässiga knutar.
För Karin Löfstedt har drömtydningen haft avgörande betydelse för välbefinnandet.
- Jag har fått ett väldigt bra liv. Jag har inga bekymmer längre, säger hon.